Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 88,38g | Prot: 76,81g | Carbs: 97,06g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ратимир Карбонад Особый . Almoço: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сыр Моцарелла. Jantar: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Гречневый Суп. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Карбонад Особый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|