Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 39,41g | Prot: 76,67g | Carbs: 115,63g.
Café da Manhã: Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, банан Мини, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: банан Мини. Jantar: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Globus Креветки Очищенные , Цветная Капуста, Соевый Соус, Магнит Шампиньоны, Чеснок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Maltagliati Спагетти Вареные, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%. Lanches/Outros: Буше Фрешпрессо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.condaa
|