Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 80,60g | Prot: 104,54g | Carbs: 169,01g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Piraquê Newafer Morango. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pão Francês, Entrevero. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Banana, Vigor Iogurte Grego Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Gala, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de biams94
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