Jornal de Pablo Montenegro G., 21 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
106 kg Perdidos até agora: 14,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1436 kcal Gord: 63,62g | Prot: 97,21g | Carbs: 112,02g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Arroz Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Jantar: Arroz Blanco, Huevo Frito, Queso Gouda o Edam, Papa Cocida, Pecho de Res. mais...
3507 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 9,1 kg por Semana

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