Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 71,35g | Prot: 46,92g | Carbs: 299,40g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Vollkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Radieschen, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Lidl Kochschinken, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Peperoni, Güldenhof Putenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Wasser, Whisky, Mike Mitchell's Banana Peanut Butter Schokolade , Sula Lakritz Bonbon, Haribo Pinguine, Mike Mitchell's Banana Peanut Butter Schokolade, Rote Paprika, Haribo Gummibärchen, Château Chocisserie Caramel, Wasser, Tee, Papaya. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 55 minutos, Dirigir - 55 minutos, de Pé - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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