Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 48,43g | Prot: 57,62g | Carbs: 239,35g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite, Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Alface. Jantar: Tomates, Pepino Japonês, Alface, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Canjica. Lanches/Outros: Fofura Salgadinho de Milho, Hortifruti Caqui. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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