Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 94,01g | Prot: 141,04g | Carbs: 114,31g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, 365 Дней Кешью Необжаренный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lennyguseva
|