Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 80,73g | Prot: 114,56g | Carbs: 150,83g.
Café da Manhã: Золотые Луга Молоко 3,2%, Zero Маффин Ромовая Баба , Микоян Карбонад, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Лаваш с творогом и сыром (а-л), Дыня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, SPAR Салат с Индейкой. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|