Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 45,22g | Carbs: 103,80g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Fruit King Safari, Himbeeren, Milch (Vollmilch), Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. Almoço: Roggenmischbrot, Okroschka. Jantar: Wassermelone, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Lanches/Outros: Real Quality Cashew Kerne, Eiskugel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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