Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 84,91g | Carbs: 212,79g.
Café da Manhã: Avena Crunchy Integral, Leche Desnatada, Cacao en Polvo. Almoço: Melocotones, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso Feta, Berenjena, Barilla Penne Rigate Integrale. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Lanches/Outros: Café con Leche Semi Descremada, Acor Azúcar Moreno, Nespresso Café Capsulas, Pan Integral sin Corteza, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristinavaro
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