Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Gord: 91,12g | Prot: 144,59g | Carbs: 230,06g.
Café da Manhã: АТБ Помидор , Camamber, Черешня, Bonduelle Кукуруза Сладкая с Перцем Чили, Яблоко Мое, Lidl Bio Pieczywo, Novus Шампиньоны, Mleczna Dolina Молоко, Своя Линия Яйца Куриные. Almoço: Лук Зеленый, Верес Горчица с Хреном, Piatnica Сметана 12%, АТБ Помидор, Капуста, АТБ Огурец, Сильпо Морковь, Огурец, Dobre Plony Гречка Зеленая, Lidl Karkowka . Jantar: Lima Beans, Авокадо, АТБ Помидор , Pstrag, Tastino Wafle Ryzowe, Piatnica Сметана 12%, Fuet Extra, АТБ Помидор, Капуста, Арахис Peanuts, Pilos Twaróg, Огурец. Lanches/Outros: Сильпо Абрикос, Персик, Otreby Owsiane, Mleczna Dolina Kefir, Pilos Twaróg, Pestki Dyni, Mleczna Dolina Kefir, Pilos Twaróg, Mleczna Dolina Молоко, Inka Inka. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|