Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 88,36g | Prot: 81,27g | Carbs: 226,75g.
Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ленивый Хачапури, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Мясная История Шинка Праздничная, Магнит Сыр Сулугуни, Щавелевый Суп. Jantar: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 15%, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Банан, Lucky Days Вафельные Трубочки. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|