Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 68,92g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: Zucchini, Olive Oil, Egg, Broccoli, Quinoa (Cooked). Almoço: Ancient Harvest Quinoa Traditional, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection. Jantar: Calavo Avocado, Hoisin Sauce, Rising Sun Japanese Ginger Salad Dressing, Trader Joe's Miso Ginger Broth, Frieda's Edamame (Shelled), Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti, Tomatoes. Lanches/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessafly
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