Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 50,82g | Prot: 72,77g | Carbs: 173,67g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вятушка Сметана 18%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Суп из Говядины, Хлеб Бородинский. Jantar: Hame Паштет из Индейки, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marisokolovska
|