Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 88,21g | Prot: 82,51g | Carbs: 128,23g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almoço: Магнит Банан. Jantar: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Творог 18%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniia.smlv
|