Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 117,94g | Carbs: 179,34g.
Café da Manhã: Greenfield Kenyan Sunrise, Медовый Спас Мёд Липовый, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almoço: Greenfield Barberry Garden, Медовый Спас Мёд Липовый, Сырники, Kerakur Перец Острый Маринованный, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Greenfield Summer Bouquet , Мёд, Сырники, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кальмар тушеный, Горбуша на Пару, Мясо Есть Ребра Бараньи. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Мандарины, Яблоко Желтое. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|