Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 67,95g | Prot: 100,57g | Carbs: 204,26g.
Café da Manhã: Bananas , C2O Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Jantar: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fat Free Greek Yogurt, Hunt Brothers Pizza Cheese Pizza. Lanches/Outros: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Great Value Original Beef Jerky, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cooked Carrots, C2O Pure Coconut Water, Kiwi Fruit. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kpunkin
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