Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 62,84g | Carbs: 188,88g.
Café da Manhã: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Potato, Cherry Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, McCain Fries, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat) . Lanches/Outros: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Mr. Freeze Jumbo, Peaches , Bananas , Keurig Hot Chocolate. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
I managed to gain 3.6 lbs this weekend, apparently. It’s not all fat, I know that. It still stings. 🐝
20 jun 22 por membro: DomOlive
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Yes hopefully it comes off just as easy!
20 jun 22 por membro: Lindafitter
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Histórico de Peso de DomOlive
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