Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 79,48g | Prot: 129,77g | Carbs: 96,01g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Жареное Яйцо, Черемушки Батон Домашний Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Манго, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Творог 5%. Jantar: Сэн Сой Чипсы Нори , Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|