Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 62,10g | Prot: 171,28g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Куриная Грудка на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Каравай Хлеб Фермерский. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Polvit Фасоль Стручковая. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Черешня. Lanches/Outros: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Perdendo 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|