Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 88,05g | Carbs: 244,99g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Granero Flohsamenschalen, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Papaya. Almoço: Baresa Grüne Oliven Entsteint, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Clean Foods Raw Pancake. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Elíptico - 13 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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