Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 93,60g | Prot: 60,19g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости. Lanches/Outros: Перекресток Корейка Свиная без Кости, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|