Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 38,52g | Carbs: 187,16g.
Café da Manhã: Brioche, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami. Lanches/Outros: Äpfel, Banane. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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