Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 21,67g | Prot: 91,49g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Almoço: Wassermelone, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Jantar: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, REWE Corned Beef, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Körnerbrot. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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