Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 184,10g | Carbs: 347,55g.
Café da Manhã: Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein, Bevanda Soia senza Zuccheri, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth. Almoço: Aceto Balsamico, Pomodori, Lattuga, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pane di tipo 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Jantar: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Parboiled, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Bulk Powders Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Bevanda Soia senza Zuccheri, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Avena Istantanea, Destrosio, Banana, Latte Intero, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Fiocchi d'avena. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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