Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 127,47g | Carbs: 177,67g.
Café da Manhã: АТБ Помидор , Polskie Mleko Serek Wiejski, Своя Линия Яйца Куриные, VICI Блины с Шоколадом, Брест Литовск Маасдам Сыр, Сильпо Батат, Novus Шампиньоны, Лук, Персик, Mleczna Dolina Молоко, Овсянка Моя. Almoço: АТБ Огурец, Buraczki, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная Мм, Lidl Karkowka. Jantar: Руккола Свежая, Fuet Extra, Piatnica Сметана 12%, АТБ Помидор , Огурец , Капуста , Pilos Twaróg. Lanches/Outros: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Pilos Jogurt, Pilos Serek Wiejski 3%, Mleczna Dolina Молоко, Inka Inka, Яблоко Мое, Сильпо Банан, Яблоко Мое, Сильпо Банан. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|