|
Die Woche war gar nicht gut...
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 78,81g | Prot: 92,45g | Carbs: 186,12g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Quark-Haferbrot. Almoço: Chocolate Chip Cookies, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Tomaten, Parmesan (Gerieben), Kokosöl, Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Putenhackfleisch, Vollkornnudeln. Lanches/Outros: Biscotto American Cookies, Biscotto Lemon Cookies, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Flohsamenschalen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Marzipaneis, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|