Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 113,54g | Prot: 112,77g | Carbs: 192,51g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Almoço: Ülker Kakao, Bal, Migros Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. Jantar: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ayçiçek Yağı, Tavuk Taşlık, Kenton Kadayıflı Muhallebi. Lanches/Outros: İzmir Bomba. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevozcan
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