Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 61,87g | Carbs: 94,40g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном. Almoço: Мармелад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Простые Сдобы. Jantar: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мая Майская❤️
|