Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 82,33g | Carbs: 124,21g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Макароны Отварные, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|