Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 98,20g | Prot: 98,57g | Carbs: 54,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кешью Жареный, Fine Life Миндаль Жареный, Клубника, Черешня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 18%. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Маладзечна Колбаса Домашняя Свиная, Лакомо Сливки 10%, Сердце Свиное, Ряба Майонез Классический Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|