Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 76,58g | Prot: 49,53g | Carbs: 135,89g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пятерочка Банан, Пятерочка Персик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Almoço: Чай, Метрополис Салат Окрошечный. Jantar: Виктория Окунь Запеченый, Нектарины, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Редис, Леовит Кисель Очищающий, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Отбивная, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|