Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 57,28g | Prot: 75,52g | Carbs: 70,64g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Ayam, Sate Ayam. Almoço: Alfamart Telur Asin, Dada Ayam, Nasi Kebuli. Lanches/Outros: Rujak Buah, Cimory Squeeze Yogurt Peach. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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