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Na das nenne ich mal wieder eine Schwankung.
Wird eh nur Wasser sein vom vielen schwitzen bei der Hitze.
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 84,23g | Prot: 211,39g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Aldi Spitzpaprika, Sondey Maiswaffeln, Grillmeister Ajvar Scharf, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Feldsalat, Tomaten, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Lanches/Outros: Erdbeeren, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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