Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 51,22g | Prot: 65,10g | Carbs: 93,69g.
Café da Manhã: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, ESN Inulin. Almoço: Zucker, Achterhof Kurkuma Pulver, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Freshona Bunter Gemüsemix, Balsamico, Salz, Heinz Curry Mango Sauce, Äpfel. Jantar: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Gouda Jung, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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