Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 64,42g | Carbs: 267,24g.
Café da Manhã: Sweet Valley Preiselbeeren, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Yakult Yakult, Wasa Roggen Dünn, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Lidl Gurke, Ja! Jagdwurst, MinusL Speisequarkzubereitung. Almoço: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Kornmark Bauernschnitten, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Jantar: Haferkekse, Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, BioBio Agaven Dicksaft, Lakomka Smetana, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Lanches/Outros: DM Eisen + Vitamin C, Aldi Trauben Kernlos, Sondey Haferkekse, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Erdnüsse, K-Classic Traubensaft, Jacoby Granatapfelsaft, Edeka Multivitamin. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikulina.n
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