Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
308 kcal
|
Gord: 11,50g | Prot: 3,18g | Carbs: 50,41g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
|
|
1481 kcal
|
Exercício:
тренировка на живот - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chort_.
|