Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 72,56g | Prot: 82,16g | Carbs: 54,73g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, M-Classic Kokosfett, Thymian, Getrocknete Feigen, Nespresso Kapseln, Alesto Walnusskerne, Mandeln. Almoço: Rinderhackfleisch, Gemüsepfanne, M-Classic Kokosfett, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: M-Classic Rosa Thon, Gurke (Geschält), Karotten, Essiggurken. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de simo_lazrak
|