Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3846 kcal
|
Gord: 198,65g | Prot: 188,71g | Carbs: 352,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Sour Cherry, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Яблоки, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, FARШ Картошка Фри, FARШ Бургер Папа Мясника. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|