Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 110,63g | Prot: 107,74g | Carbs: 96,15g.
Café da Manhã: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Авокадо Авокадо, Творожные Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины, Свитлогорье Творог 2%. Almoço: Винегрет, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Jantar: Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaTitovа
|