Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 46,00g | Prot: 72,82g | Carbs: 196,48g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%, Гринагро Сыр Плавленный Сливочный, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Almoço: Пятерочка Сахар, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Черешня, Дикси Персики Плоские, Абрикос, Творог 5%, Молочный Край Полдник Творог с Черникой. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|