Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 73,87g | Carbs: 104,80g.
Café da Manhã: Медовик, ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Theobroma Чиа Семена, Grechka Bread Кейк из Зелёной Гречки с Клюквой и Миндалем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Лакомо Сливки 10%. Jantar: Вареное Яйцо, Кета, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Орешкофф Фундук Нежареный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandara.z
|