Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 55,95g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Ovo, Banana, Pasta de Amendoim. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados. Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Inglesa Assada, Legumes Refogados. mais...
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815 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Esteira - 35 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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