Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 72,49g | Carbs: 171,22g.
Almoço: Шарлиз Пастила, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Клубника, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Шарлиз Пастила, O'Zera Шоколад Dark 55%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|