|
Prochain objectif : 59 kg
Toto = 76,4 Kg
|
60 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 18,80g | Prot: 64,41g | Carbs: 130,31g.
Almoço: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Materne Pom'potes Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Florette Batavia, Lustucru Gnocchi à Poêler. Jantar: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Melon, Poivrons, Aubergine, Dole Ananas en Tranches au Sirop, Lidl Brochette de Poulet Marinée Curry. Lanches/Outros: Câlin Fromage Blanc 0%, St Mamet Poires Williams , Auchan Boudoirs, Auchan Boudoirs. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de quenott
|