Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 66,49g | Carbs: 166,50g.
Café da Manhã: Maçã, Cafezinho, Arma Zen Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Quinoa em Flocos, Native Açúcar Demerara, Italac Leite Desnatado. Almoço: Mamão, Sobremesa de Gelatina, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito, Prato Fino Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Repolho, Beterrabas. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates. Lanches/Outros: Pipoca, Toddy Achocolatado Light, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Wickbold Bisnaguinha Integral. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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 Comentários
15 ago 14 por membro: xamia
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Histórico de Peso de xamia
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