Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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63,0 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1996 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 92,41g | Carbs: 285,38g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg, Whipped Cream Cheese, Canned Wild Alaskan Salmon, Banana, 100% Whole Wheat English Muffins, Splenda with Fiber. Almoço: Mango Sausage, Sweet Potato, Valley Fresh Steamers Healthy Colors. Jantar: Healthy Pop Kettle Corn, Pepper Jack Cheese Tillamook, Mango Sausage, Peanut Satay Sauce, Pocket-Less Pita. Lanches/Outros: Bananas, Light Vanilla Soy Milk, Special Dark Cocoa, Splenda with Fiber, Total 0% Greek Yogurt, Dried Cranberries (Sweetened), Fuji Apples, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Trop50 Juice (50% Less Sugar, No pulp, Calcium + vitamin D) (Tropicana Beverages), Total 0% Greek Yogurt. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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