Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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99,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 82,68g | Prot: 101,88g | Carbs: 174,93g.
Café da Manhã: Subway Peanut Butter Cookies, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk. Almoço: Belmont Strawberry Cheesecake, Butter Cake without Icing, Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Jantar: Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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