Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 75,31g | Carbs: 271,04g.
Café da Manhã: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Granero Flohsamenschalen, Orangen, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Wassermelone. Almoço: Mohn, Ei, Das Gesunde Plus Lecithin Granulat, Erdbeeren, Porree, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Schafskäse. Jantar: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Zwieback Recondo, Wasa Roggen Dünn, Lindenhof Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Wassermelone, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Gelatelli Mochi Vanilleeis, Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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