Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2908 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 162,34g | Carbs: 388,62g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein, Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Banana. Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Cous Cous, Riso Parboiled, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Franziskaner Weissbier, Conad Carne di Bovino in Gelatina , Milbona Feta Dop, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Conad Gran Mix Insalata, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Lanches/Outros: Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea, Marmellata di Mirtilli, Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Ciliegie, Bevanda Soia senza Zuccheri, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Glutammina, Avena Istantanea, Destrosio, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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